11 特殊的健身指导

    肖腾毅来到健身房的时候外面的天色已经黑了，此时是晚上八点半左右，也许是因为快到九点关门的时间了，健身房里只剩下一小部分人还在锻炼。肖腾毅当然不是记错了健身房的营业时间，之前他意外在店庆活动中抽到了免费的专业教练一对一指导资格，而今晚九点正是对方进行第一次培训的时间，他为此特意提早到场了半个小时。

    肖腾毅对自己的身材一直十分自信，毕竟他每周都会抽空来这里进行锻炼，关于健身方面的知识也算是了解不少。起初，肖腾毅并没有特别在乎这个所谓的专业指导资格。但与那位刘教练深入交流之后，他改变了想法。这位名为刘阳凯的教练不仅在第一次见到肖腾毅时就指出了他身上几处锻炼不足的地方，之后更是提出的许多肖腾毅从没听说过的观点。教练的一些说法让他感到十分新奇，却又打从心底觉得很合理，在得知刘阳凯还得过健身方面好几个含金量十足的奖项后，他也不得不承认对方是有真材实料的。本着学习与提升自我的想法，肖腾毅最终还是决定不要浪费这个免费得来的机会。

    刘阳凯似乎还没到场，肖腾毅不想在原地干等着，稍微热身了一下就找了个龙门架准备练练自己的胸。他选择的是站姿下拉绳索飞鸟这个动作，这可以有效锻炼他的下胸。肖腾毅微微俯身，两只手分别抓住龙门架两侧的把手，开始不断地下拉夹胸。正当他练得十分投入、眼看就要忘记今晚来健身房的初衷的时候，一双手突然从身后穿过他的腋下，一把抓住了他那两个饱满的胸肌。这突如其来的触碰激得肖腾毅差点松开手中的把手，一时间整个人定格住了。

    “别停，继续做，感受胸部的发力。”直到刘阳凯的声音在耳边响起，肖腾毅才回过神来，继续原本的动作。只是他的胸部现在被教练抓着，这给他造成了不少的困难，原本标准的动作一下子变形了不少。同时，肖腾毅感觉教练的触碰给自己的胸部带来了奇怪的快感。

    “怎么了？肖先生，没力气了吗？看来你这胸还是缺乏锻炼啊。”刘阳凯变本加厉地抓揉起了肖腾毅的胸，像是把肖腾毅那对饱满的胸肌当成了玩具一般。

    “没有，我可以继续。”肖腾毅自然不想被看扁，也不愿意承认自己被摸到胸居然会有快感，他强忍着胸前怪异的感觉，接着把动作做下去。令他没想到的是，刘阳凯的动作却越来越大胆，竟把手伸进了他的背心，捏住了他的乳头。

    “嗯……”肖腾毅从来不知道自己的乳头有这么敏感，他不由得发出了呻吟，“等等……嗯，乳头……不要”

    “一看就知道肖先生你很少锻炼这里，锻炼胸部怎么能不锻炼乳头呢？”刘阳凯一本正经地说道，手里还是没有停止对肖腾毅乳头的玩弄，“以前自己玩过这里吗？”

    “没……没有。”肖腾毅确实从没有想过要锻炼乳头，刘教练的话给他一种拨开云雾的感觉，同时也让他感到十分羞愧。他居然完全忽视了乳头的锻炼，真是白练了这么久的胸。

    “乳头也是胸部很重要的一部分，却被许多人忽视了。以后记得要经常玩自己的乳头，知道了吗？”刘阳凯循循善诱地说道，他一定是一个玩奶子的高手，短短几分钟之内就换了无数种手法来玩弄肖腾毅的胸肌，惹得肖腾毅喘息连连，呻吟不断，根本没空去细想他的逻辑是否正确。

    “知……知道了”才第一次指导就有了这么大的收获，肖腾毅内心对刘阳凯更加佩服了。

    “行吧，这个动作先练到这里。”刘阳凯总算将手从肖腾毅的胸前移开，他环顾了下四周，问肖腾毅，“知道我为什么约你九点来吗？”

    “应该是因为9点之后健身房里没人了，方便一对一指导吧。”肖腾毅并不迟钝，稍微一想就想明白了原因。

    “没错，一对一指导最大的好处就是不会受到他人的打扰。我和老板商量过了，以后9点之后这里都是我的私人空间。”刘阳凯给了肖腾毅一个赞许的眼神，“现在其他人都已经走光了，肖先生，请把衣服脱光吧。”

    “等等，为什么要脱衣服？”肖腾毅感到有些不解。

    “只有裸体这种最原始的状态才能让健身的效果达到最好，肖先生这还需要我来提醒吗？”

    “你说得对，可是……”

    “这里又没有其他人，只有我们两个男人，肖先生到底在怕什么呢？”

    “好吧……”肖腾毅最终还是妥协了，慢吞吞地褪去了身上所有的衣物。虽然这里没有其他人，但在健身房这样一个公共场合全裸还是让他感到十分地紧张与怪异，更别提……

    “难怪肖先生这么不乐意，原来是下面硬了啊”刘阳凯盯着肖腾毅已经勃起的下体赞叹到，“肖先生的本钱可真不小，男人嘛，这种事很正常，不用紧张。”

    肖腾毅可没好意思说自己是被玩弄乳头给玩硬的。自己一丝不挂地硬着鸡巴而身旁的教练则衣冠整洁，这个认知让肖腾毅感觉自己的鸡巴更硬了。

    “接下来试着做几组杠铃卧推吧。”刘阳凯让肖腾毅躺到了做卧推的器械上。只见肖腾毅的双腿大张，胯下的鸡巴直直得指向天花板，硕大的龟头已经隐约冒出一点晶莹的液体。如果此时健身房有人，他这个动作无疑是在把自己的性器展示给路过的所有人看。

    在肖腾毅开始做卧推之后，刘阳凯则是来到肖腾毅的下半身这里，握住了肖腾毅的粗大肉棒。

    “嗯……教练……你这是……”

    “不要停下来，我这是在锻炼你的鸡巴，把注意力放在你的上半身，别被下半身影响了，这可以锻炼你的持久能力。”

    “哦……嗯……好、好的”肖腾毅尽量让自己忽略从下身传来的快感，但刘阳凯实在是太会玩了，他时而缓缓地上下套弄着柱身，时而用手心快速摩擦着龟头，时而温和轻柔地抚摩着两个睾丸，惹得强烈的快感一波接着一波地冲击着肖腾毅的大脑。肖腾毅双手正抓着杠铃做着卧推，根本脱不开手去阻止教练的行为，最终索性大张着双腿，任由教练玩弄着自己的性器。本来射出来也就算了，偏偏几次肖腾毅感觉就要射出来时，刘阳凯就会停下手中的动作，让肖腾毅十分憋屈。

    “停，就到这里吧，你继续躺着不要动。”刘阳凯最终还是没有让肖腾毅射出来，他来到了肖腾毅头部的位置。

    “面部肌肉的锻炼也是容易被忽视的，我们今天就也顺便练习一下嘴部肌肉的锻炼吧。”刘阳凯说完掏出了一根不输于肖腾毅的鸡巴，塞进了肖腾毅因为喘息而微张的嘴巴里。“男人的鸡巴是最适合用来训练嘴部肌肉的东西了，记住不要咬，要用舌头和嘴唇来吸和舔。”

    “唔唔……哼……”嘴里突然被塞进一根鸡巴的肖腾毅差点呼吸不过来，但是听完刘阳凯的话，他并没有进行多余的反抗。他生涩地吃着刘阳凯的肉棒，让上面沾满了他的口水。刘教练似乎对他不熟练的动作感到十分失望，肖腾毅下定决心，以后每次单独指导期间都要拿刘阳凯的鸡巴来锻炼自己的嘴部肌肉。

    “凡事不能一步登天，嘴部的动作以后再训练吧，今天教你的已经够多了”刘阳凯抽出了鸡巴，示意肖腾毅起来，“我们接下来来做几组深蹲。”

    肖腾毅和往常一样做起深蹲，但才做了几下就被刘阳凯叫停了，刘教练让他维持着蹲的姿势，接着就从他的包里摸出了一瓶润滑油抹在了手上。

    “深蹲可不止能锻炼大腿和臀部，只要搭配一些工具，还有一处肌肉也能锻炼到。”刘阳凯将一根手指伸到肖腾毅的后穴附近，开始摩擦起穴口的褶皱。“那就是你的括约肌。”

    “嗯啊……”肖腾毅被蹭得发出了低吟。

    “看起来这里被人用过啊。”刘阳凯很轻易地进入了一根手指，很快又进入了第二根，“倒是省去不少功夫了。”

    “哈啊……等等……太快了……”肖腾毅没时间细想“被人用过”是什么意思，因为他的后穴已经被第三根手指入侵了。刘阳凯似乎并没有打算花太多的时间扩张，下一刻就抽出手指，扶着自己的鸡巴捅进了肖腾毅的屁穴。

    “啊啊——”肖腾毅被顶得失去了平衡，坐到了刘阳凯的身上，顿时把刘阳凯整个肉棒都吞进了屁穴里。剧烈的快感不断从后穴传来，让肖腾毅下意识得收紧了屁眼。而身后的刘阳凯则是因为他的举动爽得直抽气，忍不住将身子往上一顶，将鸡巴插进了更深处。

    刘阳凯抓着肖腾毅的腰，狠狠草了他的屁股好一会儿，才把肖腾毅的后穴给操开。在刘阳凯的命令下，肖腾毅开始做起了小幅度的深蹲。每次蹲起刘阳凯的鸡巴都会完全地脱离他的后穴，然后在下蹲时再整根进入。肖腾毅从没觉得深蹲是如此美妙的一件事情，每一次抽插带来的快感都让他觉得仿佛上了天堂。刘阳凯也不满足于只看肖腾毅一个人动，他跟着肖腾毅深蹲的频率，每次肖腾毅往下蹲的时候他就把腰往上顶，成功地让肖腾毅发出了更大的呻吟声。

    偌大的健身房回荡着两人的喘息与呻吟，以及肉体之间撞击声。健身房的地上，一个全身一丝不挂的阳刚男人正用自己的后穴不断吞吐着身下另一个男人的粗大鸡巴，两人都显然乐在其中。肖腾毅此刻的样子完全看不出是一个正直的警察，倒更像是一名没有男人的鸡巴就活不下去的妓女。终于，在又一次下蹲之后，肖腾毅的鸡巴一阵颤抖，紧接着便射出了一股一又一股的浓精，落在了自己的身上与健身房的地上。

    正当肖腾毅以为可以休息的时候，刘教练却没有满足，他把肖腾毅往前推倒，使其像狗一样趴着，然后抓着肖腾毅的腰狠狠地进行最后的冲刺。肖腾毅经过先去的一番折腾已经失去了力气，完全阻止不了刘阳凯的动作。刘阳凯操过不少人，他娴熟的技术弄得肖腾毅的鸡巴又抬起了头，他知道今晚过后肖腾毅会彻底爱上“一对一指导”，终于他在一声低吼中射进了肖腾毅的肠道中，而肖腾毅也在今晚被他操射了第二次。刘阳凯拔出鸡巴时，肖腾毅的后穴已经合不上了，正往外流着刘阳凯射进去的精液。

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    走进浴室，肖腾毅才松了一口气，虽然知道身上的这些道具都是为了健身，但是让肖远看到的话还是觉得有些怪怪的。

    肖腾毅脱下紧身背心，只见他的两个乳头居然贴着两个像创可贴一样的东西。但这可不是创可贴，这是刘教练给他的用来锻炼乳头的道具。

    这个“创可贴”中间厚两边薄，中间朝里的一面有个小洞，将乳头伸进去之后能刚好被完全包裹住，因为平均厚度很薄，贴上这个之后穿了衣服就不容易看出来了。这个道具能将朝外那一面受到的刺激放大，当外皮和衣服轻微摩擦时，那个小洞就会咬住乳头并狠狠地吸吮。也正是因为这个东西才让肖腾毅在回来的路上鸡巴一直是硬的。

    脱下了裤子之后，肖腾毅蹲下并伸出一只手朝后穴摸索着，居然取出了一个肛塞。这个也是教练给他的，是为了堵住后穴里的精液防止流出来弄湿裤子。每次刘阳凯锻炼肖腾毅的括约肌时都会射很多在肖腾毅的肚子里，根据刘阳凯的说法，精液留在肚子里对健身十分有好处，起码得等到回家才允许他排出来，于是每次“一对一指导”结束的时候，肖腾毅都是被内射了满肚子精液并塞着肛塞才从健身房走出来的。

    “嗯……”肖腾毅用手指抠弄着屁穴，带出了一些精液。还有不少精液被射到了比较深的地方，就在肖腾毅试图将手指探入更深处时，浴室的门突然被敲响了。

    紧接着肖远的声音便从门外传来：“老爸，怎么洗这么久啊，在拉屎吗？”

    “等……等一下，啊……就、就快好了……呼……”肖腾毅吓得一个激灵，连忙抽出了手指，却不小心碰到了体内某个敏感的地方，忍不住发出了一声低吟。为了不引起怀疑，肖腾毅刚才起就一直开着花洒，此刻他一边祈祷着水流声能够盖过他刚才发出的呻吟，一边因为后穴还未完全消失的快感不断地发出喘息。　肖腾毅不敢再久留浴室，他迅速地冲洗了一遍自己的全身，重新塞好了肛塞，穿上了浴袍走出了浴室。在随便糊弄了一下肖远之后，他走回了自己的卧室。

    肖腾毅锁好门之后，脱下了浴袍，又恢复成了全裸的状态。他乳头上的“创可贴”有防水的功能，在他洗澡的过程中一直没撕下来，而他的鸡巴也因为持续不断的刺激没软下来过。肖腾毅从枕头底下拿出了一个带有吸盘的假阳具，往上面抹了点润滑液。他才刚把它固定在地上，就收到了一个视频请求。

    肖腾毅点击同意之后，就看到了刘阳凯的脸。

    “看来我来得正是时候啊，快开始吧，今天的加练。”屏幕里的刘阳凯肆意地打量着肖腾毅那完美强壮的身体，催促道。

    尽管不是第一次在家里做这种事了，肖腾毅还是觉得有些羞耻。他把手机固定好，确保刘阳凯能从摄像头看到自己整个人后，取出后穴的肛塞，对着假阳具缓缓地坐了下去。这个假阳具也是刘阳凯给的，平时没有去健身房的日子里，肖腾毅都是用它来锻炼嘴巴和屁股的，刘阳凯则会通过远程视频来全程监督肖腾毅是否有按时完成训练以及训练动作是否标准。虽然肖腾毅今晚已经被狠狠地训练过后穴了，但刘阳凯却以今晚肖腾毅只被操射了一次为由，坚持要求肖腾毅回家后进行加练。

    “嗯……嗯啊……啊”由于之前后穴里一直塞着肛塞，肖腾毅根本就不需要怎么扩张，假阳具的龟头很轻易地就顶开了肖腾毅的括约肌。这根假阳具足足有20cm长，它摩擦着肖腾毅那敏感的肠道，不断往更深的地方探去。肖腾毅经过一段时间的训练之后，已经能很熟练地使用这根假鸡巴了，因此很快就把整个鸡巴都坐进了肚子里。他调整好自己的姿势，开始上下摇晃着自己的屁股。

    房间里很快就响起了假鸡巴进出肖腾毅屁股时发出的声音。肖腾毅控制着自己上下蹲起的方向和力度，好让假鸡巴每一次都能顶到那个最舒服的位置。快感不断地席卷着他的全身，他强忍着控制着自己的音量，防止被肖远听见。

    浑身赤裸的肌肉警察这副忍耐的样子落在刘阳凯眼中十分诱人，顿时起了逗弄的心思：“肖警官，你现在的样子真是像极了欠操的婊子在用假鸡巴自慰。”

    肖腾毅听了顿时又羞又恼，自己堂堂一个充满男人气概的汉子居然被人比喻成了荡妇，但他偏偏又无法反驳，恐怕任何一个看到他此刻的样子的人都会认同刘阳凯所说的。肖腾毅的内心十分矛盾，他一方面清楚地知道这是一个很正常的健身动作，另一方面又觉得用后穴去吞吐一个假鸡巴的行为十分淫荡，尤其是他还从中得到了快感。此时此刻儿子就在只有一墙之隔的客厅，而自己这个父亲本应身为孩子的榜样，却在房间内用假鸡巴操着后穴，强烈的羞耻感使肖腾毅今晚格外敏感，不一会儿便射在了地板上。他后穴仍然夹着鸡巴，双手向后撑在地上，大口地喘息着，刘阳凯见他这副狼狈的样子，满意地关闭了视频连接。

    肖腾毅休息了片刻，却仍未感到满足，他知道他今晚的锻炼还远远没有结束。在尝试过了刘阳凯的鸡巴和身下的这个假鸡巴之后，他就一直对其他男人的鸡巴的滋味感到好奇。尤其在今晚看见许久未见的肖远之后，他就对肖远的鸡巴产生了强烈的渴望，他非常想知道它尝起来是什么样的。肖腾毅对自己冒出的想法感到震惊和恐惧，他一边在心里不断地骂自己是畜生，一边却又克制不住地对儿子的阳具浮想连连。

    也许我是病了。肖腾毅这么想到，他不知道自己为啥突然对男人的鸡巴这么感兴趣。他暗暗下定决心，以后有空一定要去看看心理医生。

    至于现在……

    肖腾毅起身把他的健身玩具从地上拿起，来到了床上。他打算先通过自己的方法来暂时减轻自己的病症。

    一时间房间里只剩下奇怪的摩擦声以及肖腾毅细微的呻吟声。客厅里的肖远还在疑惑并思考着肖腾毅今晚的怪异行为，殊不知他的警察老爸正躺在床上用假阳具抽插着自己贪吃的后穴。这一晚，谁也不知道肖腾毅操射了自己多少次。